主食

ソースが絡む「海老のトマトソースフジッリ」

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物52.0g
  • 脂質20.5g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質48.0g
  • 食塩相当量2.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

みたことあるパスタですがあまり家で使うことがない パスタ「フジッリ」、なんか発音しにくいです(笑) 海老と一緒にトマトソースに絡めていただきます ガーリックを効かせて作ると美味しいですよ

材料2人分

  • フジッリ
    100g
  • 海老
    8尾(ブラックタイガー)
  • マッシュルーム
    3個
  • ニンニク
    1片
  • オリーブオイル
    大さじ3
  • トマトソース
    200g
  • コンソメの素
    小さじ1/2(顆粒)
  • 粉チーズ
    大さじ1
  • パセリのみじん切り
    適量

作り方

  • 下準備
    海老は事前に背わたを取って熱湯で茹でて中まで火を 通して殻と尾を取り除きます

    ソースが絡む「海老のトマトソースフジッリ」の下準備
  • 1

    フライパンにオリーブオイルと半分に切ったニンニクを 入れて弱火にかけ香りが出るまで炒めます

    ソースが絡む「海老のトマトソースフジッリ」の工程1
  • 2

    香りが十分に出たら半分に切ったマッシュルームを加えます

    ソースが絡む「海老のトマトソースフジッリ」の工程2
  • 3

    マッシュルームにオイルが馴染めば海老とトマトソース コンソメの素、茹であがったフジッリを加えます

    ソースが絡む「海老のトマトソースフジッリ」の工程3
  • 4

    全体にソースをしっかりと絡めて粉チーズを加えます

    ソースが絡む「海老のトマトソースフジッリ」の工程4
  • 5

    器に盛ってパセリのみじん切りを振りかけていただきます

    ソースが絡む「海老のトマトソースフジッリ」の工程5
  • 6

    フジッリはこんな感じのものを使いました

    ソースが絡む「海老のトマトソースフジッリ」の工程6

ポイント

トマトソースはカゴメの基本のトマトソースを使用しています

作ってみた!

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