主食

肉系なし「薬味たっぷりで食べるぶっかけ冷麺」

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物76.5g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質72.8g
  • 食塩相当量4.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いつもは焼豚や鶏ささ身肉なんかを入れて作る冷やし中華 ですが今回は薬味がメインの冷やし中華です 少し寂しいので錦糸玉子だけ焼きました ほんとさっぱりとそして薬味の風味が美味しい冷やし中華ですよ

材料1人分

  • 中華麺(生)
    1玉
  • 1個
  • A
    大葉
    5枚
  • A
    ミョウガ
    1本
  • A
    生姜
    1片
  • A
    きゅうり
    1/3本
  • B
    醤油
    大さじ3
  • B
    大さじ4
  • B
    砂糖
    大さじ1
  • B
    ごま油
    小さじ2
  • B
    ラー油
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    卵は薄焼き卵にし細く切り錦糸玉子にします

    肉系なし「薬味たっぷりで食べるぶっかけ冷麺」の下準備
  • 1

    A 大葉5枚、ミョウガ1本、生姜1片、きゅうり1/3本細切りにしておきます

    肉系なし「薬味たっぷりで食べるぶっかけ冷麺」の工程1
  • 2

    中華麺(生)は熱湯で茹でて水洗いし氷水でしっかりと 冷やしてから水分を切ります

    肉系なし「薬味たっぷりで食べるぶっかけ冷麺」の工程2
  • 3

    ボウルに全ての材料を入れてざっくりと混ぜわわせます

    肉系なし「薬味たっぷりで食べるぶっかけ冷麺」の工程3
  • 4

    B 醤油大さじ3、酢大さじ4、砂糖大さじ1、ごま油小さじ2、ラー油小さじ1/2を加え再びざっくりと混ぜ合わせたら出来上がりです

    肉系なし「薬味たっぷりで食べるぶっかけ冷麺」の工程4

ポイント

お好みで練り辛子を加えても美味しいですよ

作ってみた!

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