主食
【餡掛け焼きそば】ツナ缶でとろとろ絶品✨
10分
- 総費用150円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー520kcal
- 炭水化物76.2g
- 脂質12.8g
- たんぱく質22.5g
- 糖質72.4g
- 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回はフライパンひとつで時間もかからずに作れるあんかけ焼きそば！ ツナ缶の旨味に、だしの効いたとろとろ餡が絡んで最高にうまい…！ シンプルなのに満足感もしっかりあって、ほっこり優しい味わいです。 手間もほぼゼロで作れるので、ぜひ作ってみてください！
材料1人分
- 焼きそば麺150g
- ツナ缶ひと缶(オイルタイプ)
- 玉ねぎ50g
- 油小さじ1
- A水200ml
- A白だし大さじ1
- A醤油大さじ1
- Aみりん大さじ1
- A酒大さじ1
- A片栗粉小さじ2
- ラー油適量
- 小ネギ適量
作り方
下準備
・玉ねぎは薄切りにする。 ・A 水200ml、白だし大さじ1、醤油大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ1、片栗粉小さじ2を混ぜ合わせておく。
- 1
フライパンに油をひき、中火にかけ、玉ねぎを入れる。
- 2
しんなりしたら、焼きそば麺とツナ缶、A 水200ml、白だし大さじ1、醤油大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ1、片栗粉小さじ2を入れる。
- 3
沸騰してとろみがついたら、器に盛り付け、ラー油をかけて小ネギを散らす。
作ってみた！
atsuko2026/03/08 21:40
両親のお昼に作りました。簡単に出来て、あっさりしてましたが、美味しかったです。 ラー油かけたらもっとおいしいと思います
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2026/02/09 21:39
今日は少し遅くなってしまい、作る予定のレシピは時間がかかってしまうかなぁと思っていたところ、よっこさんの美味しそうな投稿が目に飛び込んできて👀、私もこちらのレシピを作ってみました♪ 餡がたっぷりなので、焼きそばだけど、ラーメンのような感じもしました😊 ツナの旨みに、玉ねぎたっぷり、優しいお味の餡掛けで、とても美味しかったです✨ ラー油を少しかけると、更に美味しかったです👍🏻✨ 短時間で作れて、助かりました🙏 また作ります♪ あきごはんさん、美味しいレシピをありがとうございます❤️💐 よっこさん、素敵な投稿ありがとうございました❣️
よっこ2026/02/09 12:51
何故か(-ω- ?)暗めに写真📸撮れました…f(^_^;) 大好きなワンパンレシピ～(*>∀<*) 休みの旦那と2人前で作りました🎵 白だし効いた餡かけにツナの旨味～🩷 食感が欲しくて玉葱🧅は太めにカットした😁 メッチャ美味しくて🤤餡かけも残さず完食🤩 美味し過ぎて2人して『旨っ😋』の連呼🤣 あきごはんさん､いつも美味しいレシピ有り難う御座います🍀
花月雨音🪷2025/12/07 14:54
とても美味しく出来て好評でした😋 ツナ缶の代わりに薄切りの豚バラ、辛いのが苦手なのでラー油ではなく塩コショウにしました🙂↕️ とろみがとても美味しく、白だしの風味が最高でした🥰 ほっこりと温まることが出来ましたよ☺️🍀 ありがとうございました🌹✨
iwack2025/11/30 13:16
コレはメチャクチャ美味しいです！しかもコスパも最高！豚バラは高すぎて諦めた時に、ツナは4缶300円くらい…(*'▽'*)！迷わずに作らせて頂きました！優しい味に、絶妙なトロミ…。最高の逸品でした♪絶対にリピート確定の、必食なメニューです！ありがとうございました(๑ᴖ◡ᴖ๑)
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