主食

ライスペーパーで簡単!ズッキーニとサーモンタルト

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50
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

家庭であまりがちな食材といえばライスペーパー!それを有効活用し、おしゃれな一品に仕上げてみました。 クリームチーズと醤油麹の組み合わせは抜群で、そこにハーブを加えることでちょっと爽やかな仕上がりに。 焼き上がったライスペーパーのもっちり食感と、クリーム、サーモンがとてもよく合います。 週末のランチや、ホームパーティーの一品として大活躍してくれますよ。 ぜひ作ってみてください!

材料6人分(直径7cmのマフィン型6個分)

  • ライスペーパー
    6枚
  • ズッキーニ
    1/2本
  • サーモン
    200g
  • A
    クリームチーズ
    100g
  • A
    醤油麹
    大さじ1
  • A
    シブレットのみじん切り
    大さじ1(小ネギや紫蘇で代用可能)
  • A
    ディルのみじん切り
    大さじ1(なければ入れなくても良い)
  • B
    1個
  • B
    豆乳または牛乳
    50ml
  • C
    オリーブオイル
    大さじ1
  • C
    粒マスタード
    小さじ1
  • C
    醤油麹
    小さじ1
  • C
    蜂蜜
    小さじ1/2
  • C
    リンゴ酢
    大さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ1(型に塗る用)
  • オリーブオイル
    大さじ1(焼く前に回しかける用)

作り方

  • 下準備
    マフィン型にオリーブオイルを塗る。 オーブンを180度に予熱する。 ハーブ類(シブレットとディル)をみじん切りにする。

  • 1

    <クリームを作る>材料A クリームチーズ100g、醤油麹大さじ1、シブレットのみじん切り大さじ1、ディルのみじん切り大さじ1を全てボウルに入れ、よく混ぜ合わせる。

    ライスペーパーで簡単!ズッキーニとサーモンタルトの工程1
  • 2

    ズッキーニをスライサーで薄切りにする。

    ライスペーパーで簡単!ズッキーニとサーモンタルトの工程2
  • 3

    サーモンを7mm程度の厚さで切る。サーモンに塩少々(分量外)を振りかける。

    ライスペーパーで簡単!ズッキーニとサーモンタルトの工程3
  • 4

    <卵液を作る>材料B 卵1個、豆乳または牛乳50mlを皿の上でよく混ぜ合わせる。 (お好みでみじん切りにしたハーブのあまりを入れても良い)

    ライスペーパーで簡単!ズッキーニとサーモンタルトの工程4
  • 5

    工程4の卵液に、ライスペーパーを両面浸し、まな板などの上に置く。少し柔らかくなったら上下の端を折りたたむ。

    ライスペーパーで簡単!ズッキーニとサーモンタルトの工程5
  • 6

    ライスペーパーの上部に、ズッキーニの頭が半分出るように並べる。ズッキーニの下に、工程1のクリーム大さじ1程度を伸ばしながらのせる。その上にサーモンをのせる。

    ライスペーパーで簡単!ズッキーニとサーモンタルトの工程6
  • 7

    端から巻いて、準備しておいたマフィン型に入れる。 (工程6、7を6回繰り返す) 上からオリーブオイル大さじ1程度を回しかける。

    ライスペーパーで簡単!ズッキーニとサーモンタルトの工程7
  • 8

    180度に予熱したオーブンで20分〜25分ほど焼く。

    ライスペーパーで簡単!ズッキーニとサーモンタルトの工程8
  • 9

    <ドレッシングを作る>材料C オリーブオイル大さじ1、粒マスタード小さじ1、醤油麹小さじ1、蜂蜜小さじ1/2、リンゴ酢大さじ1をボウルに入れ、全て混ぜ合わせる。

    ライスペーパーで簡単!ズッキーニとサーモンタルトの工程9
  • 10

    焼き上がったら、皿に盛り付け、ドレッシングを添える。

    ライスペーパーで簡単!ズッキーニとサーモンタルトの工程10

ポイント

ハーブ類がない場合は、小ネギや紫蘇で代用可能です。 クリームチーズが苦手な場合は、水切りした絹豆腐の代用が可能です。 卵液に浸したライスペーパーを放置しすぎると、柔らかくなりすぎて折りたたみにくい場合がありますのでご注意ください。

作ってみた!

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