主菜
簡単ほっこり♡手羽元トマトチーズ
10分
- エネルギー485kcal
- 炭水化物11.3g
- 脂質32.6g
- たんぱく質35.2g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
包丁を使わずにささっと完成する冬に食べたいほっこりレシピ❄️
材料2人分
- 手羽元500g
- Aトマト缶(カット)1缶(400g)
- A水100ml
- A顆粒コンソメ小さじ1
- 塩少々
- 黒こしょう少々
- サラダ油大さじ1
- ピザ用チーズお好みで
- ドライパセリお好みで
作り方
- 1
中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、手羽元を入れる。塩と黒こしょうをふりかけながら表面を焼く。
- 2
A トマト缶(カット)1缶(400g)、水100ml、顆粒コンソメ小さじ1を入れ、手羽元に火が通るまで約8分加熱する。
- 3
お好みでピザ用チーズをのせて、溶けるまで加熱する。
- 4
お皿に盛りドライパセリをかける。
作ってみた！
道子おばあちゃん2025/09/07 18:24
きのこ🍄🟫を加えて、美味しく出来ました。お肉に切れ目を入れることや、焼く前に室温に置いておくなど、火がきちんと中まで通る様に配慮が必要と思いました。
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