主食

カレーうどん

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20
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物72.5g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質68.2g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単に作れて洗い物も少ないので、休日のお昼ご飯にも良く作るレシピです✨

材料4人分

  • うどん
    4玉
  • 豚細切れ肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1玉
  • カレールウ
    1/2箱(約115g)
  • 1100ml
  • 麺つゆ(2倍濃縮)
    大さじ4
  • ウスターソース
    大さじ1
  • きざみねぎ
    適量

作り方

  • 1

    玉ねぎを薄切りにする。

    カレーうどんの工程1
  • 2

    鍋にサラダ油を熱し、豚細切れ肉と玉ねぎを入れ焼いていく。

    カレーうどんの工程2
  • 3

    肉に火が通って玉ねぎがしんなりしたら、水を加えて沸騰させ灰汁を取り除く。

    カレーうどんの工程3
  • 4

    カレールウと麺つゆ(2倍濃縮)、ウスターソースを加えて煮込む。 煮込んでいる間に別の鍋でうどんを茹でておく。

    カレーうどんの工程4
  • 5

    茹でたうどんにかけてきざみねぎを振りかけたら、できあがり。

    カレーうどんの工程5

ポイント

バーモンドカレーは中辛を使用して作りました。

作ってみた!

質問

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