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    主菜

    酵素の科学で120%旨味増!きのこそぼろ

    • 投稿日2022/12/02

    • 更新日2022/12/02

    • 調理時間20

    普段食べているきのこはきのこにあらず。きのこはこんなに旨かった!そんな体験を約束する調理法をご紹介。

    材料2人分

    • しめじ
      1パック
    • エリンギ
      1パック
    • 舞茸
      1パック
    • 合い挽き肉
      300g
    • 小ねぎ
      適宜
    • 牛脂
      3個
    • 砂糖
      大さじ2
    • 料理酒
      大さじ4
    • みりん
      大さじ4
    • 醤油
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    ①きのこは大量に低温から焼く ②きのこに焼き色をつける ③ひき肉は固めて焼く

    • それぞれ以下のように切っておく しめじ、舞茸:石突きを切り落とし、小房に分ける エリンギ…食べやすい大きさに切る

    • 1

      「しめじ」 石突を取って、割いたものを。

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    • 2

      「エリンギ」 これは包丁使って切ってね。

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    • 3

      「舞茸」 テキトーに割いたものを。

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    • 4

      「牛脂」 もしなければサラダ油でもOK。無論、牛脂の方が旨いです。

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    • 5

      「焼く」コツ① 前半10分は弱〜中火で!きのこの旨味成分は60度〜生成されるので、その温度下で一定火入れをします。

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    • 6

      「ひっくり返す」 5分経ったらひっくり返して...

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    • 7

      「焼く」コツ① 詳しい理由は動画で語っているので気になる方は動画で!

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    • 8

      「今度は強火!」コツ② さっきのは旨味抽出の焼き。ここからは焼き色をつける焼きです。

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    • 9

      「目指すべき状態」 結構茶色くなるまで焼いてOK!

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    • 10

      「きのこを取り出す」 ここで一旦、きのこを逃がします。

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    • 11

      「牛脂」 今度は合い挽き肉を焼く用です。

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    • 12

      「合い挽き肉」 フツーの合い挽き肉を。

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    • 13

      「塊のまま焼く」コツ③ 固めた状態でハンバーグを焼くように焼き色をつけていきます。

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    • 14

      「焼き色がついたらひっくり返す」コツ③ ホント、ハンバーグのイメージで。

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    • 15

      「再び焼く」コツ③ ひっくり返したら再び焼き色を付けるべく焼いていきます。

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    • 16

      「ある程度崩す」 大体このぐらいまで崩して、火を弱めます。

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    • 17

      「砂糖」 パサッと。

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    • 18

      「料理酒」 アルコール系から。

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    • 19

      「みりん」 これもアルコール系なので先に。

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    • 20

      「醤油」 醤油は最後に。少しでも香りを残したいので、アルコールによる共沸で香りが飛ぶのを避けましょう。

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    • 21

      「ひと煮立ち」 ここでアルコールを飛ばします。きのこの香りを必要以上に消さないためです。

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    • 22

      「さっきのきのこ」 ここできのこを合流させます。

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    • 23

      「さっと絡める」 ほんとささっとでOK

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    • 24

      「完成」 お好みで小ねぎをかけて。

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    レシピID

    449546

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    こじまぽん助

    分子調理学研究家・ビデオグラファー

    料理の「それが知りたかった!」をあなたに。材料が同じでも、テクニックがなくても「作り方ひとつで」確実においしく作れるレシピをご紹介。 料理の「全ての工程には、おいしくなるための理由が必ず存在」しています。動画では、それを誰にでもわかるように解説しています。 普段は裏方として、映像制作/マーケティングを中心に事業展開しています。 主たる業界として、 ①食品/調味料/飲料メーカー  ・WEB CM 制作  ・レシピ開発  ・パッケージ写真  ・料理動画 ②建築/美容/SaaS/金融/自動車/アパレル/その他色々  ・WEB CM 制作  ・街頭広告 制作 (渋谷スクランブル交差点等)  ・交通広告 制作 (山手線/タクシー等)  ・TV CM 制作  ・短編ドラマ制作  ・SNS 運用支援  ・ナレーター/声優 (年に数回だけ) 等を上流から下流まで担当。 年間200〜300本程度の動画を制作しています。 <映像関連 所属/会員>  ・だから、LUMIX。運営委員会 (2023/1〜)  ・LUMIX 公認クリエイター (2023/3〜)  ・LUMIX 公式パナチューバー (2020/9〜)  ・LUMIX プロフェッショナルサービス (2019〜)  ・SIGMA プロフェッショナルサービス (2023/2〜)

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