麺はモチっと。香りは香ばしく。 市販の焼きそば麺でも、まるで専門店のような味に仕上がる!
①先に調味料を合わせる ②肉に焼き色をつける ③ 麺はレンチンして焼く
豚バラ肉…3cm幅に切る ニラ…4〜5cm幅に切る にんじん…2〜3mm幅の細切り
「中華スープの素」 お手持ちのやつで大丈夫です。今回はウェイパーを使いました。
「砂糖」 意外と忘れがちですが、甘みは大事です。
「料理酒」 ある程度水分+雑味が欲しいので。もちろん紹興酒でもOK!
「醤油」 生しょうゆではなく黒いやつで。コク感があった方が良いので。
「オイスターソース」 今回の主役です。
「混ぜ溶かす」コツ① ということで混ぜ溶かして。完全に溶け切らなくてもOK!とにかく"合わせ調味料"にすることが大事。
「目指すべき状態」コツ① こんな感じでざっくりで。
「サラダ油」 入れたらフライパンを温めて。
「にんじん」 繊維と並行に細切りにしたものを。
「炒める」 6割程度火を入れるイメージ的で。
「目指すべき状態」 しなしなにはならないように。こうなったら取り出しておきます。
「豚バラ肉」 食べやすい大きさに切ったものを。
「焼く」コツ② 片面だけ焼き色をつけます。両面やるとパリパリになっちゃうので、片面のみ。
「目指すべき状態」コツ② こんな感じで片面だけ焼き色をつけたら火を止めて。
「取り出す」 肉から出た脂は残しておきます。
「焼きそば麺」 26cmのフライパンなら2人前まで。28cmのフライパンなら3人前(ちょっときついけど)までで。
「電子レンジ」コツ③ レンチンすることで麺がほぐれます。いきなり水を入れてほぐすとこしがなくなるのでレンチンが適!
「焼く」コツ③ 麺にも焼き色をつけます。これは香ばしさを出すのと、麺を一旦、脱水するため。
「目指すべき状態」コツ③ たまに焼き面を確認して、こんな感じの焼き色がついたら...
「合わせ調味料」 さっき合わせておいたものを。
「麺をほぐす」 レンチンのおかげですぐほぐれます。
「具材を戻す」 パサッ。
「ニラ」 すぐ火が通るので最後の最後で。
「さっと炒める」 ニラに火を入れる目的です。極論、余熱でもOK
「火を止める」 仕上げの仕上げに入ります。
「ごま油」 いわゆる化粧油です。香りを残すために火を止めてから。
「さっと和える」 いい匂いが立ち込めるよ〜
「完成!」 お好みで胡椒、小ねぎをかけて召し上がれ!
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2024/05/18 05:11
2024/02/19 20:15
こじまぽん助
分子調理学研究家・ビデオグラファー
料理の「それが知りたかった!」をあなたに。材料が同じでも、テクニックがなくても「作り方ひとつで」確実においしく作れるレシピをご紹介。 料理の「全ての工程には、おいしくなるための理由が必ず存在」しています。動画では、それを誰にでもわかるように解説しています。 普段は裏方として、映像制作/マーケティングを中心に事業展開しています。 主たる業界として、 ①食品/調味料/飲料メーカー ・WEB CM 制作 ・レシピ開発 ・パッケージ写真 ・料理動画 ②建築/美容/SaaS/金融/自動車/アパレル/その他色々 ・WEB CM 制作 ・街頭広告 制作 (渋谷スクランブル交差点等) ・交通広告 制作 (山手線/タクシー等) ・TV CM 制作 ・短編ドラマ制作 ・SNS 運用支援 ・ナレーター/声優 (年に数回だけ) 等を上流から下流まで担当。 年間200〜300本程度の動画を制作しています。 <映像関連 所属/会員> ・だから、LUMIX。運営委員会 (2023/1〜) ・LUMIX 公認クリエイター (2023/3〜) ・LUMIX 公式パナチューバー (2020/9〜) ・LUMIX プロフェッショナルサービス (2019〜) ・SIGMA プロフェッショナルサービス (2023/2〜)