副菜

ニラと醤油漬け卵黄

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卵黄の漬け込み時間は除く
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物5.8g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ニラの美味しい季節に何度も作りたくなる一品です。ニラの甘さを際立てるため味付けは最小限にし、卵黄は醤油漬けにすることで、コクと旨みをプラスしました! ※動画は8:47〜 ニラと醤油漬け卵黄

材料2人分

  • ニラ
    1束
  • 卵黄
     1個分
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    みりん
    小さじ1
  • B
    オイスターソース
    小さじ1
  • B
    ごま油
    小さじ1
  • B
    小さじ1

作り方

  • 1

    小さな耐熱容器にA 醤油小さじ1、みりん小さじ1をいれて、600Wで30秒加熱し粗熱をとる

    ニラと醤油漬け卵黄の工程1
  • 2

    ①に卵黄を入れ、冷蔵庫で30分〜1時間漬け込む。

    ニラと醤油漬け卵黄の工程2
  • 3

    ニラを4cmの長さに切り揃える。沸騰したお湯で1分茹でたらすぐ冷水に取る。

    ニラと醤油漬け卵黄の工程3
  • 4

    ボウルでB オイスターソース小さじ1、ごま油小さじ1、水小さじ1を混ぜ合わせる。

    ニラと醤油漬け卵黄の工程4
  • 5

    ニラの水気をしっかり絞って④に加え、よく和える

    ニラと醤油漬け卵黄の工程5
  • 6

    器に⑤を盛り付け真ん中にくぼみを作り、②の卵黄を乗せる。

    ニラと醤油漬け卵黄の工程6

ポイント

ニラは水気をしっかり絞ることで、味がぼやけず美味しく仕上がります。

作ってみた!

質問

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