汁物

ぷりぷり海老のネギ春雨スープ。

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20
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物21.5g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質20.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

肌寒くなると早々に解禁したい、このスープ。 冷凍むき海老で手軽なのに満足度が高すぎる💯🥢

材料2人分

  • 冷凍むき海老
    10尾(100g程度)
  • 長ネギ
    1/2本
  • 乾燥春雨
    30g
  • ごま油
    小さじ2+仕上げ用少々
  • A
    500ml
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ2
  • A
    大さじ1
  • B
    小さじ1/2
  • B
    醤油
    小さじ1
  • B
    胡椒
    少々

作り方

  • 1

    冷凍むき海老を解凍してボウルに入れ、片栗粉(大さじ1)と塩(小さじ1/2)を加えてよく揉み込む。
 白く濁った汚れが出てきたら水で洗い流し、水気をペーパーで拭き取る。 長ネギは薄く斜め切りにする。

    ぷりぷり海老のネギ春雨スープ。の工程1
  • 2

    鍋にごま油を熱し、長ねぎを炒めて香りを出たら、海老を加えて色が変わるまでさっと炒める。

    ぷりぷり海老のネギ春雨スープ。の工程2
  • 3

    A 水500ml、鶏ガラスープの素小さじ2、酒大さじ1を加えて煮立たせ、乾燥春雨を入れて2〜3分煮る。

    ぷりぷり海老のネギ春雨スープ。の工程3
  • 4

    B 塩小さじ1/2、醤油小さじ1、胡椒少々で味を整え、仕上げにごま油をひとまわしして完成。

    ぷりぷり海老のネギ春雨スープ。の工程4

ポイント

春雨は熱いスープに入れた瞬間から水分を吸い始めるので、状態によって調整すると ⌾ 【状況別のおすすめ】 ・再度温めてから食べる場合 →食べる直前に春雨を入れる ・お弁当など常温で食べる場合) → 食べる10分くらい前に入れて軽く馴染ませておくと柔らかすぎず食べやすく

作ってみた!

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