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【92kcal】豆腐はそのまま入れてしまって♪楽ちんさん♪ふ

  • 2014.10.01

  • 120491
    【92kcal】豆腐はそのまま入れてしまって♪楽ちんさん♪ふ
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    コメント

    栄養データ(1人分5個)
    エネルギー92kcal 塩分0.4g 食物繊維0.2g 野菜4g

    材料(30個分)

    1枚
    50g
    100g
    1/4本(20g)
    大さじ4
    小さじ2
    小さじ2
    小さじ1/2
    少々
    少々
    適量

    作り方

    1

    材料をすべて手で混ぜ合わせて、30等分に丸めて、160℃~170度の油でこんがり揚げたら出来上がり。

    ポイント

    このレシピのキーワード
    えび 豆腐 はんぺん

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