【92kcal】豆腐はそのまま入れてしまって♪楽ちんさん♪ふ
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栄養データ（1人分5個） エネルギー92kcal 塩分0.4ｇ 食物繊維0.2ｇ 野菜4ｇ
材料（30個分）
- はんぺん1枚
- むき海老50g
- 豆腐(水切り無し)100g
- 長ネギ(みじん切り)1/4本(20g)
- パン粉大さじ4
- マヨネーズ小さじ2
- 片栗粉小さじ2
- しょうが(すりおろし)小さじ1/2
- 塩少々
- カイエンヌペッパー 又はチリペッパー(あれば)少々
- 揚げ油適量
作り方
- 1
材料をすべて手で混ぜ合わせて、30等分に丸めて、160℃～170度の油でこんがり揚げたら出来上がり。
