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【80kcal】混ぜるだけで簡単♪すんごい豆腐アイスクリーム

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  • 10

栄養データ(1食分) 使用製品実測値。 エネルギー80kcal 塩分0.1g 食物繊維0.1g 

材料(6食分くらいあります。 冷凍庫まで10分)

  • 水切り絹豆腐
    100g
  • 生クリーム
    100ml
  • 卵白
    1個分
  • 砂糖
    大さじ3

作り方

  • 1

    卵白に大さじ1の砂糖を加えて、泡立て、メレンゲにする。生クリームに大さじ1の砂糖を加えて、ホイップクリームにする。豆腐に大さじ1の砂糖を加えて滑らかにする。 ※卵白→生クリーム→絹豆腐の順に作ると一つのボールで作れて、洗いものが少なくすみます。

  • 2

    上記のものを混ぜ合わせて、冷やし固める。

    【80kcal】混ぜるだけで簡単♪すんごい豆腐アイスクリームの工程2
  • 3

    盛り付けたら、出来上がりです。

ポイント

※冷やし途中で1~2回かき混ぜると口当たり滑らかです。

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作ってみた!

  • さところも
    さところも

    2019/08/01 06:25

    早速ヘルシーアイス作ってみました。とっても簡単で、とっても美味しかったです。今年は、アイスクリーム買わなくても乗り切れそうです。
  • さところも
    さところも

    2019/07/30 21:51

    早速作ってみようと思います。質問なんですが、生クリームの濃度はどれくらいが良いのでしょうか?

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