2014.10.01
分類副菜
調理時間: 1時間 0分
ID 120649
栄養データ(1人分)
エネルギー38kcal 塩分0.2g 食物繊維0.8g 野菜18g
無調整豆乳 | 200ml | |
にがり | 適量 | |
(にがりの表示にしたがって下さい。因みに今回は10ml使用。) | ||
オクラ | 1/2パック(4本) | |
納豆 | 1/2パック |
つくメモ
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