主菜
10分でごちそう「アスパラの肉巻き」
10分
アスパラ1本をそのまま巻いて焼く豪快な一品✨ 豚バラ肉の旨みがアスパラに染み込んでお箸が止まりません！！ 食べやすい大きさに切ったら、お弁当にもピッタリです😋
作り方
下準備
アスパラは、筋を取る。
- 1
アスパラに豚バラ薄切り肉を巻き、塩こしょうを振る。
- 2
フライパンに油をひかず①を入れて、中火で5分ほど全体的にコロコロ焼く。
ポイント
・フライパンに入れた時にアスパラがはみ出てしまいますが、焼いていくと柔らかくなりフライパンにおさまります。 ・今回は28cmのフライパンを使用してます。 ・塩こしょうは、気持ち多めに振ってください。
レシピID：532421
更新日：2026/09/14
投稿日：2026/09/14
