1. 夏にピッタリ‼️主食にしたい♡カレー風味のさっぱり春雨サラダ

    夏にピッタリ‼️主食にしたい♡カレー風味のさっぱり春雨サラダ 6分前

    134人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. なすと鶏肉のカレー風味の炒め煮

    なすと鶏肉のカレー風味の炒め煮 6分前

    176人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 絶妙な美味しさ☆和風明太クリームパスタ

    絶妙な美味しさ☆和風明太クリームパスタ 10分前

    355人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. もう失敗しない!至福おかず♡【チーズ漏れない照り焼きロール】

    もう失敗しない!至福おかず♡【チーズ漏れない照り焼きロール】 12分前

    146人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 具だくさんごちそう中華風春雨サラダ【作り置き】

    具だくさんごちそう中華風春雨サラダ【作り置き】 13分前

    さところもさん、おはようございます(^o^) 自家製のきゅうりは最高に美味しいですよね!そしてお試し頂き、感激過ぎるお言葉まで本当にありがとうございます〜。

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ささみとアボカドの粒マスタード和え

15

2017.09.23

分類副菜

調理時間: 15分

ID194142

tomoko

子どもも大人も笑顔のレシピ!

茹でたささみとアボカドで簡単サラダ。
粒マスタードの酸味と辛味がよく合いますよ。

そのままサラダでも、サンドイッチの具にしても美味しいです(^^)

サラダ ヨーグルト 鶏ささ身 洋食 サニーレタス マヨネーズ 簡単 鶏肉 アボカド 粒マスタード おもてなし

このレシピをサイトに埋め込む

材料(3〜4人分)
アボカド 1個
鶏ささ身 2本
A
500g
A
小さじ1
A
大さじ1
少々
サニーレタス 3〜4枚
B
マヨネーズ 大さじ1
B
プレーンヨーグルト 大さじ1/2
B
粒マスタード 小さじ1/2
B
少々
黒こしょう 少々
カイエンペッパー(あれば) お好み
作り方
Point!
アボカドとささ身を先に混ぜておくと、ドレッシングで和えやすくなります。
  1. 鶏ささ身を筋を取り除いておく。
  2. 小鍋でA

    水 500g、塩 小さじ1、酒 大さじ1

    を沸騰させる。鶏ささ身を入れて蓋をし、再沸騰したらすぐに火を止めて6分おく。ささ身を取り出し、粗熱が取れたらほぐしておく。
  3. B

    マヨネーズ 大さじ1、プレーンヨーグルト 大さじ1/2、粒マスタード 小さじ1/2、塩 少々

    を混ぜ合わせ、粒マスタードドレッシングを作る。
  4. アボカドは縦に包丁を入れ、種と皮を取り除く。横に3等分にし、薄切りにする。ボウルにアボカドとささ身、少々の塩を入れて混ぜる。粒マスタードドレッシングを加えて和える。
  5. 器に食べやすくちぎったサニーレタスを敷き、3を盛り付ける。黒こしょうとカイエンペッパーをふる。
17 217

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 6月30日更新!
    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    この特集を読む
  2. PR 7月1日更新!
    もちもち&簡単!冷凍うどんで「うどんキンパ」

    もちもち&簡単!冷凍うどんで「うどんキンパ」

    この特集を読む
  3. PR 7月1日更新!
    レンジで簡単に!作り置きやお弁当にも便利な「豚肉と玉ねぎの照り照り」

    レンジで簡単に!作り置きやお弁当にも便利な「豚肉と玉ねぎの照り照り」

    この特集を読む
  4. PR 6月10日更新!
    ホッとする美味しさ!佐賀県産アスパラとベーコンのミルクスープ

    ホッとする美味しさ!佐賀県産アスパラとベーコンのミルクスープ

    この特集を読む
  5. PR 7月2日更新!
    いつもの炒めものをもっとおいしく!えびとブロッコリーとふわふわ卵のオイマヨソテー

    いつもの炒めものをもっとおいしく!えびとブロッコリーとふわふわ卵のオイマヨソテー

    この特集を読む
  6. PR 7月1日更新!
    今年の夏はこれ!豚肉と生姜なすのぶっかけそうめん

    今年の夏はこれ!豚肉と生姜なすのぶっかけそうめん

    この特集を読む
  7. PR 6月25日更新!
    まんまるかわいい!至福のとろけるフレンチトースト

    まんまるかわいい!至福のとろけるフレンチトースト

    この特集を読む
  8. PR 7月1日更新!
    レンジでOK!お揚げと小松菜のにんにく塩オイル蒸し

    レンジでOK!お揚げと小松菜のにんにく塩オイル蒸し

    この特集を読む
  9. PR 7月1日更新!
    夏にうれしい。タコと半熟卵の冷やしおでん。

    夏にうれしい。タコと半熟卵の冷やしおでん。

    この特集を読む
  10. PR 7月2日更新!
    暑い夏はランチに冷製スープをプラス!カフェ風メニューでくつろぎ時間

    暑い夏はランチに冷製スープをプラス!カフェ風メニューでくつろぎ時間

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×グラノーラ (33) おもてなし×粗びき黒胡椒 (19) アボカド×黒こしょう (3) サニーレタス×鶏胸肉 (3) サラダ×こんにゃく (3) マヨネーズ×切り餅 (3) ヨーグルト×飲むケーキ (3) 洋食×鷹の爪 (3) 粒マスタード×長ねぎ (3) 鶏ささ身×鶏つくね (3) 鶏肉×焼きびたし (3)
もっと見る

「洋食 副菜 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは