【アボカドトマトとささみのデリ風サラダ】和風ドレがやみつき♪

材料（2～3人分）

• アボカド
  1個
• トマト
  2個(170g)(少し小さめの中トマトを使用しています)
• 鶏ささみ
  2本(120g)
• A
  マヨネーズハーフ・すりごま
  各大さじ2(普通のマヨネーズでも可)
• A
  麺つゆ（濃縮4倍）
  大さじ1
• A
  わさび・ごま油
  各小さじ1
• いりごま
  適量

作り方

• 下準備
  鶏ささみはフォークなどで全体に数カ所穴をあけて耐熱ボウルにいれ、酒をまわしかけてふんわりとラップし、600Wのレンジで2分ほど加熱する。 アボカド・トマトは1～1.5㎝角に切る。 ボウルにA マヨネーズハーフ・すりごま各大さじ2、麺つゆ（濃縮4倍）大さじ1、わさび・ごま油各小さじ1を入れてよく混ぜる。←ドレッシングの完成。

  
• 1

  ささみは加熱後、ドレッシングの入っているボウルにアボカド・トマト・ささみ（筋を取り除きながら一口大に手でさきながら）を加えて混ぜる。

  
• 2

  器に盛りつけ、いりごまをかける。

  

ポイント

鶏ささみはレンチンで時短簡単！やわらかしっとりに仕上がります♡

作ってみた！

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