主菜
『ズッキーニとひき肉のはさみフライ』子供も喜ぶ♡お弁当にも♪
投稿日2022/06/22
更新日2023/06/09
調理時間20分
ズッキーニでひき肉を挟み、パン粉をつけて揚げました😋 肉だねにはほんのりカレー粉をプラスして、夏らしいおかずに🍉 ズッキーニのみずみずしさと旨みたっぷりのひき肉がとってもジューシー✨ 子どもたちにも人気のズッキーニレシピです！ #お弁当におすすめ
材料（2〜3人分）
- ズッキーニ大1本(約300g)
- 豚ひき肉250g
- 玉ねぎ1/4個(50g)
- Aパン粉15g
- A溶き卵大さじ2
- A片栗粉小さじ2
- A塩、カレー粉各小さじ1/2
- Aこしょう少々
- 薄力粉適量
- 溶き卵適量
- パン粉適量
作り方
質問
作ってみた!
「はさみ揚げ」のレシピをまとめて見る
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
「ズッキーニ」の基礎
- Artist
tomoko
料理家
【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。
