
材料3つで簡単! ごま油×にんにくの香りでホタテが一気にごちそうに。 わかめの食感も楽しく、あっという間にできる副菜です。 さっぱり食べられて低カロリーなのも嬉しい。 おもてなしにもおすすめです!
下準備
乾燥わかめは水で戻し、水気をしっかり絞る。

ホタテは横に薄くスライスする。

にんにくは薄切りにする。

お皿にわかめを敷き、ホタテを並べる。

フライパンにごま油を入れて火にかけ、温まったらにんにくを加える。

にんにくが薄く色づいたら、熱々の油ごとかける。

塩こしょうをふって味を整える。
ホタテは缶詰やベビーホタテでも美味しく作れます。 にんにくは焦がさないように、色づいたらすぐ火から下ろしてください。
レシピID:514044
更新日:2025/11/13
投稿日:2025/11/13
おすすめ企画のご紹介♪