副菜

材料ふたつで副菜!《かぶとミニトマトの塩麹サラダ》

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塩もみ時間を除く
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質3.0g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料はかぶとミニトマトのたったふたつ。 薄切りのかぶで食べやすく、ミニトマトの赤が彩りをプラス。 液体塩麹とオリーブオイルで和えるだけの簡単副菜です。 かぶの葉も少し入れると、緑が加わってクリスマスや冬の食卓にぴったり✨ 忙しい日にもパパッと作れて、彩りも味も楽しめます。 冷蔵庫で2〜3日保存可能で作り置きにもおすすめです。

材料4人分

  • かぶ
    中2個
  • かぶの葉
    2個分
  • ミニトマト
    6個
  • ひとつまみ
  • A
    ハナマルキ 液体塩麹
    大さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ1(お好みで)
  • A
    黒胡椒
    少々

作り方

  • 下準備
    かぶは葉の部分と分け、実の部分を2mm幅のいちょう切りにする。ポリ袋に入れて塩をふり、軽く揉んで5分おき、水気を軽く絞る。

    材料ふたつで副菜!《かぶとミニトマトの塩麹サラダ》の下準備
  • 1

    ミニトマトは半分に切る。

    材料ふたつで副菜!《かぶとミニトマトの塩麹サラダ》の工程1
  • 2

    かぶの葉は2cm幅にざく切りにする。

    材料ふたつで副菜!《かぶとミニトマトの塩麹サラダ》の工程2
  • 3

    ボウルにかぶ、かぶの葉、ミニトマトを入れ、A ハナマルキ 液体塩麹大さじ1、オリーブオイル大さじ1、レモン汁小さじ1、黒胡椒少々を加えてさっと和える

    材料ふたつで副菜!《かぶとミニトマトの塩麹サラダ》の工程3

ポイント

かぶは薄切りにして塩もみ3〜5分で味がなじみやすくなります。

作ってみた!

  • Dog Mom
    Dog Mom

    2026/02/03 14:28

    とても美味しいかぶとかぶの葉の食べ方見つけました👍 液体じゃない塩麹で作りましたが、タレがまろやかで味わい深かったです😁黒胡椒も合いますね🥰いくらでも食べられます、というより止まらないです😆また作らせていただきます😊

質問

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