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    主食

    【豚肉とコーンのガリバタチャーハン】食材3つ

    • 投稿日2018/07/25

    • 更新日2018/07/25

    • 調理時間10

    ★コーンの甘み・お肉のボリューム感・ガーリックの香りで食欲そそる美味しいチャーハンになります。 ★あらびきガーリックパウダーを効かせたい方は、少し多めに。(小さじ1/2ほど。) さりげなく効かせたい方は、少なめにするとお好みの味になりますよ。

    材料2人分

    • ごはん(温かいもの)
      茶碗2杯
    • 豚・ひき肉
      200g
    • コーン
      70g
    • 小ねぎ
      1本
    • あらびきガーリック(パウダー)
      少々
    • 醤油
      小さじ2
    • 少々
    • こしょう
      少々
    • バター
      5g
    • 大さじ1

    作り方

    ポイント

    冷たいごはんは、一度レンジで温めてください。ごはんをパラパラにするには、フライパン全体に広げしっかりと炒める事がポイントです。コーンの缶詰を使用していますがとうもろこしでもOKです。バターは、有塩を使用する時は、味見をしてから塩を入れてくださいね。

    • 小ねぎを小口切りにする。

    • 1

      フライパンにサラダ油、豚・ひき肉を入れ、塩・胡椒し、豚ひき肉の色が変わるまで中火強で炒める。

    • 2

      ごはん(温かいもの)、コーン、バターを入れ全体に油を馴染ませるように炒める。バターは、ご飯の上に置いて和えるように混ぜていくのがポイントです。

      【豚肉とコーンのガリバタチャーハン】食材3つの工程2
    • 3

      あらびきガーリック(パウダー)・醤油、塩、こしょうをいれ、味を整えます。最後に小葱を全体に入れ混ぜ火を止めます。 器に盛りつけて出来上がり♪

    レシピID

    325962

    質問

    作ってみた!

    • AYANO.•*¨*•.☆の作ってみた!投稿(【豚肉とコーンのガリバタチャーハン】食材3つ)
      AYANO.•*¨*•.☆
      AYANO.•*¨*•.☆

      2023/11/22 08:06

      リピです✌💕 美味しくて簡単なので実は何度も作らせて頂いてます♪息子のお気に入りレシピを久しぶりに お弁当に詰め詰め…🥡♡いつもお弁当の中身を確認する息子が小さくガッツポーズしてました笑 家族が喜ぶ美味しいレシピをありがとうございます🌈
    • AYANO.•*¨*•.☆の作ってみた!投稿(【豚肉とコーンのガリバタチャーハン】食材3つ)
      AYANO.•*¨*•.☆
      AYANO.•*¨*•.☆

      2023/07/19 15:50

      美味しい〜♡♡♡ 息子のお弁当に作りましたが残りは私のお昼に😋💕 調味料も少なくてササッと作れるのはとっても嬉しいです♪また作らせて頂きます🍳✨ 美味しいレシピに感謝です🌈

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    村越仁美
    • Artist

    村越仁美

    料理研究家

    • 発酵食品ソムリエ

    食べ飽きない美味しさにこだわる ・【食材3つ】以内で作るシンプルレシピ ・【しみじみおいしい】地味うまレシピ ・【旬野菜】レシピ を中心にふるさとの青森やゆかりのある土地等の『郷土料理』、乾物、発酵調味料を使用したレシピなどを発信しています。 新潟県に長年在住した経験から食材の美味しさを大切にし、味つけは、シンプルかつ簡単なアレンジの効きやすいお料理です。 ……・・・………・・・………・・・………・・ ■料理研究家 レシピ開発、撮影調理、スタイリング、コラム執筆・調理アシスタント他 昆布大使(昆布だしの継承・食育のお手伝い)複数のアンバサダーとして幅広く活躍中。 その他、全国の食文化探訪をしながらふるさとごはんや地域食材、調味料、器など料理を通じ、食文化に纏わるものを発信しています。 ■保有資格 ・だしソムリエ 1級 ・発酵食エキスパート ・発酵食品ソムリエ ・豆腐マイスター ・日本かんぶつ協会認定 かんぶつマエストロ中級 ・フォトスタイリスト準1級 ◆アンバサダー ・日本昆布協会昆布大使 ・UNILLOY公認アンバサダー ・新潟直送計画アンバサダー 他  ◆農林水産省主催:和食文化継承リーダー ◆横浜市地産地消の案内人「はまふぅどコンシェルジュ」   ◆受賞履歴 「フーディトアワード2019」ホットケーキミックス部門【レシピ賞】他 多数受賞

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