主菜
手羽先の甘辛揚げ
30分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物13.5g
- 脂質38.2g
- たんぱく質28.5g
- 糖質12.8g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
みんな大好きな手羽先唐揚げの甘辛ダレです。 おつまみにも、おかずにもぴったり!!
作り方
- 1
手羽先は両面に塩コショウし、片栗粉をまぶして中温の油で揚げる。
- 2
ブラックぺッパー以外のAの調味料を鍋に入れてひと煮立ちさせ、1の手羽先を入れて全体に絡める。
- 3
器に盛って好みでブラックペッパーを振る。(かわりにゴマでも良い)
ポイント
辛いものが大丈夫な場合は、唐辛子(1本分)の輪切りを、調味料と一緒に入れるのがおすすめです。
レシピID：116291
更新日：2014/06/16
投稿日：2014/06/16
