主菜
手羽先のはちみつグリル
25分
漬け込み時間は除く- エネルギー385kcal
- 炭水化物10.3g
- 脂質26.4g
- たんぱく質24.8g
- 糖質10.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
香ばしい香りが食欲をそそる！ ジューシーなお肉をおかずにご飯がすすむレシピ。
作り方
- 1
手羽先にフォークで数か所穴をあけ、塩コショウする
- 2
ポリ袋にしょうゆ、はちみつ、サラダ油を入れて混ぜたら、1の手羽先を漬け込む。 (漬け込み時間:1時間～)
- 3
グリル(トースター、オーブン可)で焼き色がつくまで20分ほど焼く。
作ってみた！
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