主菜
トースターで♡鮭のみそマヨ焼き
5分
焼成時間は除く- エネルギー285kcal
- 炭水化物6.3g
- 脂質18.2g
- たんぱく質23.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
忙しい朝でもトースター調理なので楽に準備ができます。 小さめな切り身を使い、お弁当に入れても良いです。
作り方
下準備
生鮭の両面に塩をふり、少し置いてから出てきた水分をキッチンペーパーでおさえておく。- 1
白ネギはみじん切りにし、小皿にみそ、マヨネーズ、みりんと一緒に入れて混ぜておく。
- 2
下準備した生鮭をアルミホイルの上にのせ、１のねぎみそをぬる。 トースターで10分ほど焼く。
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