主菜

あっさりでも満足感!豚しゃぶキムチソース

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  • エネルギー368kcal
  • 炭水化物10.8g
  • 脂質25.4g
  • たんぱく質23.8g
  • 糖質9.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚しゃぶにピリ辛の食べるソース「キムチだれ」をたっぷりかけました。 べったら漬けの甘味も加わるので、辛いのが苦手な方でも食べやすいです。 あっさりしているのにボリュームがあるので、満足感が得られます。

材料2人分

  • 豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)
    200g
  • だし昆布
    1枚
  • A
    キムチ
    100g
  • A
    べったら漬け
    50g
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    白ごま
    大さじ1
  • 三つ葉
    好みで

作り方

  • 下準備
    キムチは粗みじん切りにする。 べったら漬けも5mmくらいの角切りにする。

  • 1

    鍋に水とだし昆布を入れて沸かし、沸騰したら豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)を1枚ずつ入れ、肉に火が通ったら 皿に引き上げておく。

  • 2

    ボウルにA キムチ100g、べったら漬け50g、ごま油大さじ1、醤油小さじ1、白ごま大さじ1を入れて混ぜる。

  • 3

    器に1の豚肉を盛り、2を乗せたら、好みで三つ葉を添える。

ポイント

面倒な時は昆布を省いても良いですが、昆布だしでしゃぶしゃぶすることで豚肉に旨味が加わります。

作ってみた!

質問

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