「しゃぶしゃぶレシピ」30選｜具材も味もさまざま

【お好み野菜で簡単ヘルシー♪余ったお野菜消費にも◎】 お野菜、お肉、きのこがたくさん 入った旨みたっぷりな豚しゃぶ鍋です🍲 白だしでシンプルなだしなので すりごまをたっぷりかけてポン酢を つけてお召し上がりください♪♪ お野菜は小さめに切る事で くたっと煮る時間も早く、 だしや大根おろしが具材に絡んで とっても美味しいですよ🥢✨

１日に必要な野菜の約8割を食べれる鍋です！ 野菜はその時、冷蔵庫の中にある食材でOK！ ▶冷蔵保存：２～３日 ▶代用食品： 　野菜→白菜、もやし、ニラ、キノコ類 　

キャベツもニンジンもペロリ♪刻み野菜をもりもり食べちゃう！ 豚肉をしゃぶしゃぶして、色が変わったら野菜をたっぷり包んでパクリ。 うーーーんガーリックトマト！！ 〆はパスタ＆チーズで。 鍋のヘビロテシーズン。鍋飽きた～！ってタイミングのお助けアイテムになりそうです♪

ねぎを煮込んだつゆで豚肉をしゃぶしゃぶ✨　寒い季節にはたまらないですよね🍲　にんじん＆えのきで、彩りと食感をプラスするのがお勧め☺️

通常はシンプルな出汁でいただく常夜鍋ですが、肌寒い季節ポカポカに温まってスタミナをつけられるような鍋にしたいと思い、アレンジしました。 豚肉と冬が旬のほうれん草をにんにく風味で汁ごと頂く元気が出る冬の鍋です！

シンプルにお出汁だけで温めた豆腐と豚肉に、ふわふわのメレンゲをたっぷりのせたSNS映え抜群のお鍋です。

夏のそうめんの残りがあったら、 あったかお鍋でしゃぶしゃぶにゅう麺にしてみてはいかがですか！ 火が通っていて便利なサラダチキンと合わせると 超簡単にささっと美味しい鍋の完成です！ あっさり食べられて胃腸にも優しいホッとする鍋です。。

パルミジャーノ・レッジャーノ・チーズの濃厚さと和の白味噌がコラボした、和洋折衷のたれでいただく変わりしゃぶしゃぶ風鍋。豆乳でのばしたたれは、深いコクはあるのに重たすぎず、お肉でも野菜でも素材がとにかくおいしくいただけます♪

レシピというほどではないのですが、パクチーとぶりの組み合わせが美味しくて。実はパクチーがあまり得意ではない私も、美味しすぎて悶絶しました笑 (パクチーが得意でない方は水菜でも代用可能です。) 脂ののったぶりをシャキシャキとしたパクチーとたっぷりの薬味で頂きましょう！ 薬味には、大根おろし、葱の他、刻んだ大葉がおすすめです。

みそ✖️バターのコクに、プチプチ食感のコーンがたまらない美味しさ！〆はやっぱりラーメンがおススメです😊