主食
ゆで卵不要たまごサンド
5分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物40.8g
- 脂質18.5g
- たんぱく質15.2g
- 糖質38.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ゆで卵を使わない、レンジでできる簡単たまごサンドです。 忙しい朝でも5分でできるから、急なリクエストにも応えてあげられるよ🤭❤️
作り方
- 1
耐熱容器に卵を割り入れ、ピザ用チーズを加え、軽くかき混ぜます。(5回くらい混ぜる)
- 2
ラップをせずに電子レンジ600wで1分加熱します。
- 3
1度取り出し、フォーク等で混ぜます。
- 4
さらに30秒加熱して混ぜ、A マヨネーズ大さじ2、はちみつ大さじ1、塩コショウ適量を入れてさらに混ぜます。
- 5
食パンにできあがった卵を乗せ、サンドしたら完成です。 ※お好みで表面を焼いても美味しいです❤️
ポイント
★ちょっと手間だけど、2回に分けてレンチンするとふわふわ卵になるよ🤭💓
レシピID：512094
更新日：2025/10/17
投稿日：2025/10/17
作ってみた！
にっこりレストラン2026/02/03 13:41
ゆで卵を作らなくても手軽に卵サンドが作れるのはとっても嬉しいです(TT)🫶🏻 半熟くらいでマヨネーズと合わせました！ 卵がしっかり濃厚でおいしかったです、、！ 食パンは焼いてみました♪
こむぎ2025/10/20 13:23
ゆで卵不要、レンジでつくる卵サンド🥪 お気に入りに保存したばかりでナムディさんが早速美味しそうな投稿してくださったので追っかけです♡ 私も記載の時間では卵がゆるくて、少しずつ追加して作りました ゆで卵とスクランブルエッグの中間のような卵サンドです♪はちみつ🍯が大さじ1には足りなかったのですが、普段塩コショウだけでお砂糖入れないから甘く感じました😊 なめらかな卵サンドで美味しかったです😊✨ ナムディさん、美味しさ共有ありがとうございます😄💖💫✨ たみさん、美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
ナムディ2025/10/19 08:34
ゆで卵不要なたまごサンドとても美味しそうだったので朝食に作りました😄✨ パンは全粒粉パンを軽くトーストしました😊✨ 調味料を入れてちょっとたまご液がゆるゆるだったので自分好みの固さになるまでレンジにかけ美味しくいただきました😋💕 たみさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
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