
厚揚げと合い挽き肉で作る、味噌仕立てのボロネーゼ。 トマトの酸味と味噌のコクが合わさり、ごはんが進む味に仕上がります。 さっと作れて、食べ盛りの子どもたちも満足できる一皿。 厚揚げのおかげでボリュームもあり、栄養もしっかり。 忙しい日にもおすすめの簡単おかずです😊
下準備
•厚揚げを一口大に切る。
•にんにく・セロリ・たまねぎはみじん切りにする。

フライパンにお湯を沸かして、厚揚げの油ぬきをする。 ざるにあげ水気を切る。

1のフライパンの水気をふき、フライパンを温めバター10gを溶かす。A たまねぎ1個、セロリ1/2本、にんにく1かけを中火で炒める。

合いびき肉を加えてポロポロになるまで炒め、酒を加えてアルコールを飛ばす。

カットトマト缶と水100mlを加え、3〜5分ほど煮る。

B 本みりん大さじ2、しょうゆ大さじ1、味噌大さじ3を加え、混ぜ合わせる。

厚揚げを加えてやさしく混ぜ、残りのバター10gを加えて2〜3分煮からめる。

器に盛り、大葉をのせ、粉チーズ、ブラックペッパーをふって完成。

・厚揚げは切ってからお湯でさっと油ぬきすることで、味の馴染みが良くなります。 ・バターは最初の炒め用と最後の方にコクを追加するために、半量ずつ使います。
レシピID:519986
更新日:2026/02/20
投稿日:2026/02/20

2026/02/23 20:27
