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うまみたっぷりの醤油麹に、さわらをさっと漬けて蒸した、 簡単なのにしみじみおいしい魚のおかずです。 せいろなら、付け合わせの野菜も同時に調理できるのでお手軽です。
下準備・鍋に湯を沸騰させておく。
A 醤油麹大さじ2、酒小さじ1、みりん小さじ1を合わせて、さわらを漬けて10分くらいおく。
ねぎは斜め薄切りにする。しょうがは、細切りにする。山いもは1㎝厚さの輪切り(半月切り)にする。小松菜は3㎝長さに切る。
器に②のねぎ、しょうがをおき、その上に①を漬け汁ごと入れる。 ②の山いも、小松菜を添えて強火で6分蒸す。
蒸しあがったら、好みでレモンを添える。
・せいろにクッキングシート敷いて蒸しても、同じように作れます。 ・さわらの切り身は盛り付ける際に崩れやすいので、器で蒸すのがおすすめです。 ・柑橘系を少し添えると、よりおいしくなります。 すだち、かぼす、ゆずなどもおすすめです。
長芋・山芋の短冊切り
長芋・山芋の皮むき
レシピID:508887
更新日:2025/08/18
投稿日:2025/08/18
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本澤知美
料理家・レシピクリエイター
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