副菜
柿とカマンベールの春菊サラダ
10分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物18.0g
- 脂質21.0g
- たんぱく質8.5g
- 糖質15.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
茎は1cm幅に切り オリーブオイルを熱したフライパンで食感が残る程度にサッと炒め にんにく麹又は塩で味付けするとおいしいよ🌿
作り方
- 1
春菊は葉だけ使用 食べやすい長さに指でつまむようにちぎる 洗って水を切っておく
- 2
柿は薄めにスライスし カマンベールチーズは食べやすい大きさに切る
- 3
大きめのボウルにオリーブオイルと塩麹を入れ 泡立て器でよく混ぜておく
- 4
食べる直前に ボウルに春菊・柿・カマンベールチーズを入れ よく和える
- 5
器に盛り、黒こしょうをたっぷりかける
作ってみた！
ゆっこ2026/01/22 19:56
大好きな食材たちのレシピ❣️ めっちゃ美味しかったです👍💕😋 今は富有柿しかなくて種取りは必要😅 でも甘くてgood❣️❣️カマンベールチーズとの あましょっぱいがたまらない😆 春菊もサラダに合います💕💕💕 素敵なレシピありがとうございました🙏
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