副菜
ヤミツキ確定！給食の甘辛大豆!!
10分
- 総費用100円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー147kcal
- 炭水化物20.5g
- 脂質3.2g
- たんぱく質9.8g
- 糖質17.8g
- 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
給食でよく使われる大豆を甘辛味にアレンジしました😊更にじゃこも追加で栄養たっぷりです！ 子どもも大人も本当に手が止まらなくなります！
作り方
- 1
蒸し大豆と片栗粉をビニール袋に入れ振る。
- 2
フライパンに油を多めに熱し、1をほんのり焦げ目が付くくらい炒める。
- 3
焦げ目が付くくらい炒めたらじゃこも入れカリカリになるまで炒める。油切りをしておく。
- 4
A 砂糖大さじ1、醤油大さじ1、酢大さじ1/2を合わせたボウルに3を入れ混ぜ合わせたら完成
作ってみた！
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