5分で出来る!冷凍麺大活躍、亜麻仁油で健康明太子うどん

5

2014.08.06

分類主食

調理時間: 5分

ID 118379

調理師/料理家 槙 かおる

ひと手間かけておいしいごはん

5分で出来るから夏休みの子供のお昼ご飯に、
遊びに出かけて疲れた晩御飯にもぴったり!
そこらのカフェより断然旨いのだ☆☆☆

    材料(2人分)
    明太子 60g
    A
    めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
    A
    粉チーズ 大さじ1
    A
    アマニ油 大さじ1
    味付け海苔 4枚
    青しそ 4枚
    作り方
    Point!
    ◆冷凍うどんは稲庭風の細麺が扱いやすいです。
    ◆お湯で茹でる方法もありますが、夏場は電子レンジを使うと部屋も自分も暑くならずにオススメです
    ◆明太子ソースはきれいに混ざらなくても、うどんの熱できれいに混ざるので気にせずにざっくで大丈夫です
    1. 明太子に包丁で切り込みを入れ、スプーンで中の卵を取り出す
      皮は捨てる
      Aと合わせてソースを作る
    2. 冷凍うどんを規定時間、電子レンジにかける
      ◆茹でる場合は熱湯で20秒
      その間に青しそを縦半分に切り、横にして千切りにする
    3. うどんが熱くなったら1の工程の明太子ソースを混ぜる
    4. お皿に盛り、味付け海苔を手でちぎりかけ、青しそを上に盛り完成です。
      食べる時は全体を混ぜてどうぞ
    9 31
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「明太子 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。