簡単！亜麻仁(アマニ)油ドレッシングで健康玉葱サラダ

材料（4人分）

• 玉葱
  1個
• わかめ(お刺身用)
  50g
• カイワレ
  1パック
• みょうが
  2個
• かに風かまぼこ
  1パック
• A
  かき醤油
  大さじ3
• A
  亜麻仁(アマニ)油
  大さじ1

作り方

• 1

  玉葱は繊維を断ち切るよう切りよう横に切り、少し水にさらし水気をしぼる

  
• 2

  お刺身用わかめを一口大に切り水洗いし水気をきる みょうがを千切りにする カイワレは下を切り半分に切る カニカマは細くさく

  
• 3

  ボールに全ての材料を合わせ混ぜる Aを合わせドレッシングを作る

  
• 4

  器に盛り完成 食べる時にドレッシングをかけてどうぞ

  

ポイント

◆水っぽくならないように､水にさらした新玉葱､ 水洗いしたわかめはしっかり水分をしぼって下さい

作ってみた！

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