まるでひき肉！ツナ缶で☆ニラ餃子

材料2人分

• ツナ缶
  ２缶（１４０ｇ）
• ニラ
  １／２束（約７０ｇ）
• A
  しょうが（すりおろし）
  小さじ２
• A
  ごま油
  小さじ１
• A
  しょうゆ
  小さじ１／２
• A
  塩
  少々
• A
  こしょう
  少々
• ぎょうざの皮
  １２枚程度
• ごま油
  大さじ１

作り方

• 下準備
  ・ニラはみじん切りにする。

• 1

  ボウルにツナ缶の水気を切って入れ、ニラ、A しょうが（すりおろし）小さじ２、ごま油小さじ１、しょうゆ小さじ１／２、塩少々、こしょう少々を入れてこねる。

  
• 2

  ぎょうざの皮の中央に①を適量のせ、周りからひだをよせて包む。

  
• 3

  ごま油を熱したフライパンで両面焼く。 ☆ツナなので火通りの心配はないですが、皮に火が通りにくい場合は蓋をして弱火で焼いてください。

  

ポイント

※お好みでお酢やレモンをしぼって召し上がってください。 ※ツナ缶は油漬けでも水煮でもＯＫ。

作ってみた！

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