主食

パンでおつまみ☆しいたけペペロンチーノのタルティーヌ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物35.8g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質32.5g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

にんにくと唐辛子をきかせたオイルで焼いたしいたけを神戸屋さんの円熟全粒粉にのせて。 こまっちゃうくらいビールが止まりません!

材料2人分

  • 神戸屋円熟(全粒粉)
    1~2枚(4枚切)
  • EXVオリーブオイル
    小さじ2
  • にんにく
    1片
  • 鷹の爪(薄切り)
    1本分
  • しいたけ
    4~5個
  • 小さじ1/4
  • 黒こしょう
    少々
  • クリームチーズ
    適量
  • パセリ(みじん切り)
    適宜

作り方

  • 下準備
    ・神戸屋円熟(全粒粉)は横から1cm幅に切る。 ・にんにくは皮・芯を除いてみじん切りにする。 ・しいたけは石づきを除いて、軸ごと2等分に切る。

  • 1

    フライパンにEXVオリーブオイル、にんにくのみじん切りを入れて弱火にかけ、いい香りがするまで加熱する。

  • 2

    鷹の爪、しいたけを加えてしいたけに火が通るまで弱~中火でじっくり焼く。 EXVオリーブオイル(分量外・小さじ2程度)を足す。

  • 3

    塩、黒こしょうで味をととのえる

  • 4

    トーストした神戸屋円熟(全粒粉)にクリームチーズを塗り、②を載せる。 お好みでパセリを散らす。

ポイント

※お好みのきのこでも。

作ってみた!

質問

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