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さつまいもとりんごのプリン

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20分
冷やし固める時間は除く
  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物41.2g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質38.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

HUROMスロージューサーでさつまいもとりんごのジュースを作り、牛乳、生クリームを加えてゼラチンで固めました。 自然なおいしさがカラダに染み渡ります。

材料4人分

  • さつまいも
    250g
  • りんご
    1個
  • 水
    150cc
  • 牛乳
    100cc
  • 砂糖
    小さじ1前後
  • 粉ゼラチン
    6g
  • 冷水
    30cc
  • 生クリーム
    50cc

作り方

  • 下準備
    ・さつまいもは皮をむいて2cm角に切り、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ600W2分程かけてやわらかくして、冷ましておく。 ・粉ゼラチンは冷水に振り入れてよく混ぜ、冷蔵庫でふやかしておく(10分~)。

    さつまいもとりんごのプリンの下準備
  • 1

    さつまいも、皮をむいて8等分に切ったりんご、水を交互にスロージューサーに入れる。 ここから350cc使用する。

    さつまいもとりんごのプリンの工程1
  • 2

    鍋に①、牛乳を入れて温め、味を見て砂糖を加える。 火を消して粗熱が取れたらふやかしたゼラチンを加えて溶かす。

    さつまいもとりんごのプリンの工程2
  • 3

    ボウルに移して底を氷水に当てて冷まし、少しとろっとしてきたら生クリームを加えて混ぜる。

    さつまいもとりんごのプリンの工程3
  • 4

    器に分け入れ冷蔵庫で冷やし固める。

  • 5

    写真は別に皮付きのまま角切りにして電子レンジ加熱してやわらかくしたさつまいも、シナモンパウダーをトッピングしています。

ポイント

※HUROMスロージューサーH26使用。 ※砂糖はジュースの甘みで加減してください。 自然な甘みを生かすため控え目がおすすめです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら