副菜

【オクラの唐揚げ】衣がはがれない♪

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20
  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物15.8g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質13.2g
  • 食塩相当量1.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

衣がムラになったり、素揚げのように仕上がってしまうことはありませんか? 今回は、衣がしっかりついてカリッと仕上がる方法で作ってみました。 オクラのトロッとした食感とカリカリの衣がよく合い、カレー粉のスパイスがアクセントになっています☺️ 良かったらお試しください😌

材料2人分

  • オクラ
    1パック(約100g)
  • 塩(下処理用)
    適量
  • 適量
  • 醤油
    大さじ1
  • カレー粉
    小さじ1/2〜1(お好みで調整)
  • 片栗粉
    大さじ2

作り方

  • 1

    オクラに塩(下処理用)をまぶして板ずりし、洗う。

    【オクラの唐揚げ】衣がはがれない♪の工程1
  • 2

    キッチンペーパーで水気をふき、がくとヘタを取る。3等分か1cm輪切りに。

    【オクラの唐揚げ】衣がはがれない♪の工程2
  • 3

    袋に醤油とカレー粉を入れ、オクラを加えて軽くもむ。

    【オクラの唐揚げ】衣がはがれない♪の工程3
  • 4

    別袋に片栗粉大さじ1を入れ、オクラを加えて振る。

    【オクラの唐揚げ】衣がはがれない♪の工程4
  • 5

    同じ袋に片栗粉大さじ1を追加し、再び振る。

    【オクラの唐揚げ】衣がはがれない♪の工程5
  • 6

    フライパンに油1cmを中火で熱し、オクラを並べる。片面が色づいたら裏返す。両面こんがり揚げ焼き(約2分ずつ)

    【オクラの唐揚げ】衣がはがれない♪の工程6

ポイント

・調味料がついた袋で片栗粉をまぶすとダマになりやすいので、一度別の袋に移してまぶすのがおすすめです。 ・うっすら白い衣が理想です。足りないときは片栗粉を少し(大さじ1/2程度)ずつ足してください。

作ってみた!

  • そら・ゆず
    そら・ゆず

    2025/08/16 20:25

     袋を替える‼️このひと手間で衣が剥がれない*\(^o^)/**\(^o^)/*カレー味で美味しい😋😋つまみに最高で〜す👍素敵な美味しい素晴らしいレシピありがとうございます😊
    そら・ゆずの作ってみた!投稿(【オクラの唐揚げ】衣がはがれない♪)

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