印刷する
埋め込む
メールで送る
子どもが喜ぶ♪ 豚バラコーンのバター醤油チャーハン 甘いとうもろこしと、 旨みたっぷりの豚バラに バター醤油の香ばしさが相性抜群✨ とうもろこしたっぷり使うので、 ビタミンB群や食物繊維を含む嬉しい一品です🌽 よかったらお試しください☺️
下準備豚バラ薄切り肉はキッチンバサミで1cm角(または1cm幅)に切り、塩(豚肉用)少々を振って10分ほど置く。
とうもろこしはきれいに洗い、包丁で実をそぎ落とす。小ねぎは小口切りにする。
フライパンに豚バラ薄切り肉を入れ、炒める。
豚バラ肉に火が通ったら、とうもろこしを加えて2〜3分ほどさっと炒める。
バターを加えてさっと炒め合わせ、豚バラととうもろこしになじませたら、ごはんを加えて炒め合わせる。
しょうゆを鍋肌から回し入れ、全体を炒め合わせる。 塩こしょうで味を整え、小ねぎを加えてさっと炒め合わせたら完成。
【冷凍・缶詰コーンを使用する場合】 冷凍コーンは解凍して水気を拭き、缶詰コーンは水気を切ってから使用してください。
レシピID:533155
更新日:2026/09/22
投稿日:2026/09/22
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
なおえ
管理栄養士
おすすめ企画のご紹介♪
【豚がカリカリでガツンと旨い肉炒飯】味つけはやっぱりこれ
【シンプルで王道】パラパラチャーハン
失敗なし!簡単キムチチャーハン
【男子爆食!豚バラねぎの旨だし炒飯】お手軽10分レシピ♡︎