副菜
【時短】レンジで3分！長葱のレンジ蒸し
5分
- エネルギー25kcal
- 炭水化物5.5g
- 脂質0.2g
- たんぱく質1.2g
- 糖質4.5g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
あと一品の副菜やおつまみに便利！ 電子レンジ調理だから洗い物も少なく直ぐ出来る！！ 電子レンジで3分！ 蒸された甘い葱と鰹節醤油がよく合いますᵕ̈*
作り方
- 1
長葱は洗ってキッチンタオルで水気を拭き取り、4cmの長さに切る。
- 2
長葱をラップで包み、耐熱皿に乗せて電子レンジ600Wで3分加熱。
- 3
1分程置いたらラップを外し鰹節、醤油をかける。（熱いので注意）
