飲み物

【簡単おやつ】いちごとオレンジの甘酒スムージー

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物10.8g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量0.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

飲む点滴とも言われる、栄養価の高い甘酒。 旬のいちごやオレンジを入れて、スムージーにしました。 砂糖不使用なので、子どもおやつにもおすすめです!

材料4人分

  • いちご
    100g
  • オレンジ
    1/2個
  • 麹甘酒(ストレートタイプ)
    200ml
  • ひとつまみ

作り方

  • 下準備
    いちごは洗ってヘタを取り、キッチンペーパーで水気をふき取る。 オレンジは皮を剥き、果肉のみ取り出し、適当な大きさに切る。

  • 1

    いちご、オレンジ、麹甘酒(ストレートタイプ)、塩を合わせ、ミキサーにかける。

ポイント

●麹甘酒(無塩・無加糖)を使用しています。 ●いちごは安価な小粒いちごでも大丈夫です。

作ってみた!

  • フェビアン
    フェビアン

    2025/05/03 06:18

    いちご🍓とオレンジ🍊の甘酒スムージー!✨ 昨日の夜🌃✨作っておいたストロベリー🍓チーズケーキ🍰と共に!😆 美味しく出来ました。 素敵なレシピありがとう😆💕✨ございます。
    フェビアンの作ってみた!投稿(【簡単おやつ】いちごとオレンジの甘酒スムージー)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら