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【簡単おやつ】いちごの白玉あずき

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物42.8g
  • 脂質0.4g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質40.5g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いちごが美味しい季節に! ほんのりピンク色がかわいい、いちごの白玉です。 白玉団子に砂糖を加えることで、時間が経っても固くなりにくいですよ。

材料4人分

  • 白玉粉
    100g
  • いちご
    5個(約75g程度)
  • 砂糖
    大さじ1
  • ゆであずき
    適量
  • いちご(盛り付け用)
    4個

作り方

  • 下準備
    ・いちごはヘタを取る。

    【簡単おやつ】いちごの白玉あずきの下準備
  • 1

    ボウルに白玉粉、砂糖を加え、いちごは手で潰しながら加え、耳たぶ程度の固さにする。

    【簡単おやつ】いちごの白玉あずきの工程1
  • 2

    一口大に丸める。 沸騰したお湯の中に入れ、浮いてきたらすくって冷水にとる。

    【簡単おやつ】いちごの白玉あずきの工程2
  • 3

    器にゆであずき、水気をきった2を盛り、縦半分に切ったいちご(盛り付け用)を飾る。

ポイント

●いちごは中ぐらいの粒のものを使用しています。 ●白玉団子は耳たぶぐらいの柔らかを目安に、いちごの量をご調整ください。

作ってみた!

質問

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松田みやこ
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松田みやこ

管理栄養士・フードコーディネーター

  • 管理栄養士
  • フードコーディネーター
  • 幼児食インストラクター
  • ナチュラルフード・コーディネーター

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