我が家の定番料理。 野菜とベーコンのスープです。 子どもたちが大好きで、いつもおかわりしてくれるスープ。 朝ごはんや、野菜が食べたい日によく作ります。 具沢山なので、食べ応えもバッチリ! 寒い季節にもピッタリですよ。
●白だしはお使いのメーカにより、塩分量など異なるため、分量通りで味が濃くなってしまったら水を増やし、味が薄ければ塩で味を調えてください。 ●春きゃべつを使う場合、煮込み時間をご調整下さい。 ●ベーコンはブロックタイプがおすすめ!食べ応えアップします。
・きゃべつは7㎜幅の千切りにする。 ・ベーコン、にんじんは短冊切りにする。 ・玉ねぎはスライスする。
鍋に下準備した具材、水、コンソメを加え、火にかける。 沸騰したら中火にし、具材が煮えるまで約5~6分煮る。
白だし、こしょうを加え、味を調える。
器に盛り、パセリをトッピングする。
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松田みやこ
管理栄養士・フードコーディネーター
管理栄養士/フードコーディネーター 元保育園栄養士の経験を活かし、子育てしながらでも無理なく手軽に、子どもが喜ぶおうちごはんや子どもでもかんたんに作れるヘルシーおやつを得意としています。 <過去の主な経歴> 保育園栄養士、大手企業の商品開発の経験を経て、現在は企業様向けのメニュー提案、レシピ開発、撮影、スタイリングの他、かんたんおやつ教室「Happy Times」を主宰。 <その他の保有資格> 日本豆乳協会 : 豆乳マイスター”プロ” 一般社団法人かんたんおやつマイスター協会 : 米粉かんたんおやつマイスター、米粉かんたんシフォンマイスター ☆かんたんおやつ教室始めました☆ グルテンフリー、ヴィーガンメニューが中心の、少人数制のおやつ教室。 詳細はHPをご覧下さい。 ※レシピはより作りやすく、さらに美味しくなるよう、定期的に見直しさせて頂いております。