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米粉のバナナスパイスパウンド

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60
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー207kcal
  • 炭水化物27.5g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質3.8g
  • 糖質26.8g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シナモンとカルダモンをほんのり加えていますが、強すぎない配合なので、子どもでも食べやすい香りに仕上げました。 米粉でもむちっと詰まらず、ぎゅっと重くならない、軽やかなふわふわ食感です。 家族みんなで楽しめる一本です。

材料6人分

  • バナナ
    150g(中2本)
  • A
    1個(Mサイズ)
  • A
    きび砂糖
    35g
  • A
    牛乳
    25g(または豆乳)
  • A
    米油
    35g
  • B
    米粉
    100g(共立 米の粉)
  • B
    アーモンドプードル
    15g
  • B
    ベーキングパウダー
    小さじ1
  • シナモン
    小さじ1/2
  • カルダモン
    ひとつまみ

作り方

  • 下準備
    ・オーブンを170℃に予熱する ・型にクッキングシートを敷いておく

  • 1

    バナナをフォークなどでしっかりつぶしたあと、A 卵1個、きび砂糖35g、牛乳25g、米油35gを順に加えて泡立て器で混ぜる。

    米粉のバナナスパイスパウンドの工程1
  • 2

    B 米粉100g、アーモンドプードル15g、ベーキングパウダー小さじ1とシナモンとカルダモンを加え、ゴムベラでさっくり混ぜる。粉気が消えたら止める。

    米粉のバナナスパイスパウンドの工程2
  • 3

    型に流して、170℃に予熱したオーブンで40〜45分焼く。

    米粉のバナナスパイスパウンドの工程3

ポイント

バナナはしっかり完熟したものを使ってください。黒い斑点が出た頃が甘みと香りがいちばん強く、砂糖を控えめにしてもおいしく仕上がります。 卵と砂糖はよく混ぜてから油を加えてください。ここで空気を含ませることで、むちっと詰まらず、軽やかなふわふわ食感につながります。

作ってみた!

  • ひまわり🌻
    ひまわり🌻

    2026/04/12 11:48

    バナナが大きかったため、砂糖と卵L以外、1.5倍で作りました。スパイスはたっぷりと。とてもふわふわで、口どけの良いケーキでした。砂糖控えめなので、バナナの甘さが際立ちます。
    ひまわり🌻の作ってみた!投稿(米粉のバナナスパイスパウンド)

質問

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