デザート

トロピカルTOFU

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  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物41.2g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質40.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豆腐にマンゴーと練乳です。 豆乳を使ったデザートや、菓子は、もう当たり前になってますから、それほどビックリしないと思いますが・・・豆腐をそのまま使ったデザートをご紹介!

材料2人分

  • 豆腐
    1/3丁()
  • マンゴー
    1/2個(ペリカンマンゴー)
  • 練乳
    大さじ3
  • A
    砂糖
    大さじ1~2
  • A
    レモン汁
    適量
  • A
    キルシュワッサー
    大さじ1

作り方

  • 1

    豆腐はペーパータオルなどで包み、水気をきって、半分に切っておく。

  • 2

    マンゴーは皮をむいて、2㎝ほどのさいの目切りにし、タネの周りや、皮などの残った果肉は、包丁でそぎ取り、みじん切りにしておく。

  • 3

    2のみじん切りにしたマンゴーをボウルに入れ、A 砂糖大さじ1~2、レモン汁適量、キルシュワッサー大さじ1を入れて、よく混ぜておく。

  • 4

    器を2つ用意し、1の豆腐を入れ、練乳をかけ、3のマンゴーソースをかけ、2のさいの目切りにしたマンゴーをのせ、同じ物を、もう1つ作る。

ポイント

ポイントは、勇気を出して、やってみること! 安価な豆腐で、充分美味しいデザートが出来上がり!

作ってみた!

  • Arara
    Arara

    2019/04/17 18:47

    2品とも私の感性にツボりました!!今後もっと楽しみにします

質問

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