卵・片栗粉・小麦粉で作る薄焼きの皮に 塩もみキャベツとハムを巻いた。素材3つで手軽に作れる春巻きです。
加熱によりカサが減るので、キャベツは塩もみして水分を絞っておくことがポイントです。
キャベツは5mm幅程度に切り、塩をふりかけ水分を絞ります。
片栗粉・小麦粉・水大さじ2を混ぜます。
1に卵を加えて混ぜます。
熱したフライパンに薄く油をしき、2の生地の半量を流し入れて薄焼きにします。 裏面も軽く焼き、もう半量も同じ要領で焼きます。
3の皮に ハムをのせ、塩もみしたキャベツを半量のせて巻きます。 もう1つも同じように巻きます。
パスタを楊枝代わりに止めます。
中温で表面がカリッとするまで揚げます。 揚げた後は少し立てて油を切ります。
好みで粒マスタードや醤油・ケチャップなどをつけていただきます。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。