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    牛肉とピーマンのオイスター炒め

    • 投稿日2014/09/29

    • 更新日2014/09/29

    • 調理時間15

    少量のこま切れ牛肉に、カラフル野菜を多めに加えたボリュームある炒めもの。 味付けはオイスターソースとおろし生姜だけです。

    材料2人分

    • ☆牛こま切れ肉
      120g
    • ☆片栗粉
      大さじ1
    • パプリカ
      1/4個
    • ピーマン
      中1個
    • 玉ねぎ
      中1/2個
    • ★オイスターソース
      大さじ1位
    • ★ごま油
      大さじ1
    • ★おろし生姜
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    お肉に片栗粉をまぶすことで赤身などの手頃なお肉でも柔らかく仕上がり、自然なとろみがつき味もなじみやすくなります。

    • パプリカ・ピーマン・玉ねぎは1cm幅程度の細切りにします。 牛肉に片栗粉をまぶします。

      牛肉とピーマンのオイスター炒めの下準備
    • 1

      熱したフライパンにごま油をしき、牛肉をサッと炒めます。

      牛肉とピーマンのオイスター炒めの工程1
    • 2

      牛肉の色が半分ほど変わったところでパプリカ・ピーマン・玉ねぎを加えます。 軽く混ぜ合わせたら30秒程、蓋をして加熱します。

      牛肉とピーマンのオイスター炒めの工程2
    • 3

      お肉に火が通ったらオイスターソースとおろし生姜を加えて味付けします。

      牛肉とピーマンのオイスター炒めの工程3
    • 4

      盛り付けて完成です。

      牛肉とピーマンのオイスター炒めの工程4
    レシピID

    119917

    関連キーワード

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    ゆーりん
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    ゆーりん

    1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。

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