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根菜をベースに味噌味で仕上げた和風テイストのグラタン。 バターの代わりにサラダ油であっさり仕上げました。
野菜は食感を残すため、炒めすぎないことがポイントです。
ごぼうはささがきに、人参は細切に、長ネギは斜め切りにします。
熱したフライパンにサラダ油をしき、挽肉・ゴボウ・人参・長ネギを 油が回る程度にサッと炒めます。
小麦粉をふりかけて混ぜます。
牛乳を少量づつ加えてのばします。
味噌を加えて溶かしながら混ぜます。
マカロニを加え、マカロニが温まるまで弱火でに加熱します。
耐熱皿に移し、チーズをかけてオーブン(又は魚焼きグリル)で 表面がこんがりするまで焼きます。
チーズがこんがり焼けたら完成です。
119930
ちおり
ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。