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    美味しい食べ方知ってる?小松菜のエチュベ

    • 投稿日2020/03/16

    • 更新日2020/03/16

    • 調理時間15

    これが本当に美味しい「小松菜の食べ方」なんですよ〜騙されたと思って食べてみてくださいね♪

    材料2人分

    • 小松菜
      1袋
    • にんにく
      1かけ
    • バター(無塩)
      10g
    • オリーブオイル
      小さじ2
    • 適量
    • 適量

    作り方

    ポイント

    小松菜を水に浸けてパリッとさせます。本来の水分状態まで戻してから炒めることで「シャキシャキ」で美味しくなりますよ。

    • 1

      小松菜のゴミをよく洗って、水に浸けておきます。 5〜10分漬けて葉っぱがピン!となるまで。 (葉っぱまで全部浸かるように)

      美味しい食べ方知ってる?小松菜のエチュベの工程1
    • 2

      小松菜の水をよく切って4cmの長さに切ります。 にんにくはみじん切りにします。

      美味しい食べ方知ってる?小松菜のエチュベの工程2
    • 3

      フライパンを中火で温めてオリーブオイルを入れます。 にんにく、塩ひとつまみを入れたら弱火にして香りを出します。

      美味しい食べ方知ってる?小松菜のエチュベの工程3
    • 4

      小松菜の茎を入れて中火にします。ざっと混ぜる。

      美味しい食べ方知ってる?小松菜のエチュベの工程4
    • 5

      葉っぱを入れてフタをします。2〜3分蒸しあげる。 (2分ならシャキシャキ、3分ならくったり)

      美味しい食べ方知ってる?小松菜のエチュベの工程5
    • 6

      火を止めてバター(無塩)を入れて余熱で溶かす。味見をして塩で整えたら皿に盛り付けます。

      美味しい食べ方知ってる?小松菜のエチュベの工程6
    レシピID

    387917

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