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    主食

    野菜たっぷり追加!冷凍うどんで、エメラルドカレーうどん

    • 投稿日2014/12/17

    • 更新日2014/12/17

    • 調理時間15

    鮮やかなグリーンにちょっとびっくりするカレーうどんです。中からはチーズがとろ~り♪インドでも人気のほうれん草のカレー風にアレンジしました。これで野菜が100gとれますよ♪

    材料1人分1人分

    • キンレイ牛肉とダシが絶妙カレーうどん
      1個
    • ほうれん草
      1/4束(約50g)
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • にんにく
      1かけ
    • サラダ油
      小さじ1
    • 小さじ1/8
    • ピザ用チーズ
      30g

    作り方

    ポイント

    『牛肉とダシが絶妙カレーうどん』はコンビニで販売しています↓ http://www.kinrei.com/menu/11818.php

    • 1

      キンレイ牛肉とダシが絶妙カレーうどんをパッケージの表示に従って火にかける。

    • 2

      ほうれん草はざく切り、玉ねぎは薄切り、にんにくは半分に切って耐熱容器に入れ、サラダ油と塩を加えてレンジ(600w)で3分加熱する。

    • 3

      2をミキサーに入れ、うどんのスープを大さじ3加えてペーストにする。うどんの上にピザ用チーズをのせ、その上にペーストをかける。

    レシピID

    121344

    質問

    作ってみた!

    関連キーワード

    「ほうれん草」の基礎

    ヤミー
    • Artist

    ヤミー

    世界を旅する、料理研究家。輸入食材店に勤務しながら料理ブログをスタートして話題となり、現在はテレビや雑誌、企業のレシピ開発で活躍の他、ベストセラーとなった著書多数。近著に『ヤミーさんのおうちで世界一周レシピ』『ワンボウルクッキング』(いずれも主婦の友社)。NHK「きょうの料理」や、冠番組「ヤミーのレシピ帖」(長野朝日放送)などのテレビ出演、少人数制料理教室「Yummy‘s Cooking Studio」を主宰するなど、輸入食材の知識を活かして、世界中の料理を日本の家庭で作れる簡単レシピにするのが得意。 最近は日本一のカルディマニアとしてもテレビやラジオ、雑誌などでも活躍している。

    「料理家」という働き方 Artist History