主食

簡単さっぱり!【韓国冷麺風そうめん】

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  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物72.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質68.0g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いつものめんつゆに飽きたら 家にある調味料をちょい足しするだけで 一気に韓国冷麺風に🇰🇷 ひんやりつるんと食べられるので 暑い日にもぴったりです。

材料1人分

  • そうめん
    100g
  • 温泉卵
    1個
  • キムチ
    お好みで
  • きゅうり
    1/3本
  • ミニトマト
    3個
  • A
    150ml
  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    すりごま
    大さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    きゅうりは千切り、ミニトマトは半分に切る。

    簡単さっぱり!【韓国冷麺風そうめん】の下準備
  • 1

    そうめんは袋の表示時間通りに茹でて冷水で揉み洗いする。

    簡単さっぱり!【韓国冷麺風そうめん】の工程1
  • 2

    お皿でA 水150ml、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2、酢大さじ1、すりごま大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1/2を混ぜ、そうめんを盛ったらきゅうり・ミニトマト・キムチ・温泉卵をトッピングする。

    簡単さっぱり!【韓国冷麺風そうめん】の工程2

ポイント

・トッピングは好きな具材でお楽しみください。 ・仕上げにごま油をかけてもおいしいです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら