主食
10分で完成！【豚こますき煮丼】
10分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物70.0g
- 脂質15.0g
- たんぱく質24.5g
- 糖質65.0g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
【豚こますき煮丼】を作ったよ☺️ 手に入りやすい豚小間切れ肉で😌 野菜を切って材料をフライパンに入れるだけ！ ワンパンで、サッと作りやすいからぜひ作ってみてね！
材料2人分
- 豚小間切れ肉200g
- 長ネギ1本
- 糸こんにゃく１００g(あく抜き不要を使いました)
- えのき1袋
- A砂糖大さじ3
- A酒大さじ3
- A醤油大さじ2
- Aみりん大さじ1/2
- 温かいごはん300g(（1人分150g）)
- 卵黄1個(お好みで)
作り方
- 1
長ネギは、太めの斜め切り、えのきは、半分の長さに糸こんにゃくは、食べやすい長さに切る。
- 2
火をつけたフライパンに豚小間切れ肉を入れ、軽くほぐす。①とA 砂糖大さじ3、酒大さじ3、醤油大さじ2、みりん大さじ1/2を入れたら混ぜる。
- 3
中火にし蓋をして、5分ほど煮る。
- 4
ネギがくたっとし、豚小間切れ肉に火が通っていたら、温かいごはんの上に盛る。お好みで卵黄をのせる。
作ってみた！
ゆかり2026/03/01 19:33
前回作ってとっても美味しかったので、リピートしました！ 主人も喜んで食べてくれました。
- ゆかり
2026/01/26 20:15
えのきの代わりに舞茸としめじを入れましたが、美味しかったです！ 主人も「うまい！」を連発して食べてくれました。
あきぷぅ2026/01/04 21:00
ユーザーの楽キチ🐶さんの追っかけまねっこです💕たまご割れちゃって白ネギも入れ忘れですが めちゃくちゃ美味しぃ～💕 同居人もペロリと食べちゃってましたwww 今度はとりすき煮丼にしてみようかなぁ～と思います💮 素敵なレシピありがとうございました✨
- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2025/12/30 23:29
豚こますき煮丼🧡🐽🍄🟫🩶💚🥚💫✨ 大好きな、味しみしみ白滝🩶と、豚こま🐽に、シャクシャクえのき🍄🟫と、甘味のネギ💚に、とろ〜り卵黄🥚で、甘辛タレ🧡に絡んで、ピリッと七味もかけて、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ あるものでアレンジもきくし、コスパもダイパも、めっちゃ良い〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ かよこさん🩵😸初めまして💛めっちゃ美味しいすき煮丼🧡🍚ありがと〜ございます💚🐶🐾
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